Обратный звонок

+7 (495) 127-78-91

info@forma-sporta.com

  1. Главная
  2. Штанги
  3. Тренировочные

Тренировочные штанги

Вид:

  • Одна штанга

Тип грифа:

  • Прямой
  • EZ изогнутый
  • W изогнутый
  • С параллельным хватом

Вес (кг):

Длина грифа:

  • 160 см
  • 190 см
  • 220 см
  • 110 см
  • 119 см

Уровень:

  • Тренировочный
  • Профессиональный

Посадочный диаметр диска:

  • 26 мм
  • 51 мм

Цвет:

  • Черный
  • Мультиколор
Показать
Сбросить

Сортировать:

по весу

  • Без сортировки
  • По возрастанию цены
  • По убыванию цены
  • По названию
  • По весу

Группировать:

По типу грифа

  • Без группировки
  • По группе
  • По длине грифа
  • По посадочному диаметру диска
  • По типу грифа
  • По уровню
  • По цвету

Прямой

EZ изогнутый

W изогнутый

С параллельным хватом

Штанга 25 кг

Штанга 25 кг

Цена: 5 100 руб.

Штанга 35 кг

Штанга 35 кг

Цена: 6 200 руб.

Штанга 45 кг

Штанга 45 кг

Цена: 7 200 руб.

Штанга 55 кг

Штанга 55 кг

Цена: 7 600 руб.

Штанга 65 кг

Штанга 65 кг

Цена: 9 300 руб.

Чтобы увеличить свои силовые показатели и набрать мышечные объемы, обязательно выполняют упражнения со свободными отягощениями. Они позволяют воздействовать на разные участки мускулатуры, укрепить связки и суставы, улучшить выносливость. Подобные снаряды выбирают и профессионалы, готовящиеся к соревнованиям, и начинающие атлеты, поскольку эффект от их применения сложно переоценить. Комплексная организация зоны с данным инвентарем требуется крупным фитнес клубам, а в небольших качалках он просто необходим, так как может заменить несколько громоздких тренажеров. Соответственно, и для дома многие решают купить именно его.

Критерии подбора

Штанга для тренировок представляет собой стальной стержень с надетыми с двух сторон дисками, которые фиксируются замками – гаечными, пружинными или винтовыми. Блины и гриф отличаются определенными габаритами и формой. Тонкий прут с диаметром 25 мм предназначается для низкой и средней нагрузки. На утолщенных типах, имеющих диаметр 30 и 50 мм, можно разместить серьезные, рекордные веса.

Самые распространенные – прямые виды. Наряду с шестиугольными, параллельными, слабо- и сильноизогнутыми (W и EZ), они станут неотъемлемыми элементами любого спортивного учреждения. С ними максимально удобно работать, реализуя жимы, тяги и другие движения. На них наносится рифление, которое предотвращает скольжение ладоней и обеспечивает фиксированный захват.

Еще один основной параметр грифа – длина, которая обуславливает его массу. Например, в продаже присутствуют варианты по 5, 10, 20 кг и т.д. Длина колеблется от 1190 мм до 2200 мм. Длинные модели более подходят опытным занимающимся, а короткие – новичкам. Кроме того, первые уместнее для базы, а вторые – изоляции.

Пару слов о дисках. Они весят от 0,5 до 50 кг. Толщина варьирует и составляет 29, 30, 31 мм. Аналогично выглядит ситуация с наружным диаметром: 210, 211, 214 и 250 мм. Внутренний диаметр бывает 26, 31 и 51 мм (то есть на 1 мм выше, чем у грифа). Встречаются также обрезиненные (черные и цветные), хромированные и прочие разновидности.

Особенности конструкции

Оборудование считается безопасным для пользователей, когда оно прочное, надежное и комфортное в эксплуатации. Тренировочная штанга не должна прогибаться и резонировать под тяжестью блинов (отсутствие пружинистости, присущей олимпийскому стандарту). Только качественные изделия будут гарантировать достижение превосходных результатов после каждой активной работы.

Нами поставляется именно такой инвентарь для зала и домашних условий. Он производится из первоклассных материалов (стали, хрома и никеля, резинового покрытия) и актуален для упражнений, где нужно преодолевать критичное отягощение. Каждая выпущенная единица товара прошла строгую проверку и сертификацию, поэтому отвечает принятым нормам, о чем свидетельствуют прилагающиеся документы.

Предусмотренные на концах втулки служат для стабилизации нагрузки, чтобы она распределялась равномерно, а стержень не прокручивался и не заставлял выгибаться кисти во избежание травмы. Таким образом, при обычных занятиях по кроссфиту, культуризму и пауэрлифтингу спортсмены будут уверены в своем снаряжении и смогут лучше сосредоточиться в процессе повторений.

Характерные черты тренинга

Штанги являются универсальными инструментами, ведь они используются для развития практически всего тела и повышения физической подготовки. Так, с их помощью прокачиваются следующие мышцы:

  • грудные,
  • широчайшие,
  • бицепсы и трицепсы,
  • дельты,
  • ягодичные.

Как правило, начинают с базовых (многосуставных) упражнений. В традиционном понимании к ним относятся приседы, становая тяга и жим лежа на горизонтальной скамье. В современной фитнес сфере базой уже стали называться выпады, тяга в наклоне, армейский жим и т.п. Акцентированно задействовать конкретные зоны получится за счет изоляции. Она способствует формированию четкой сепарации мышц и построению красивого рельефа. Изолирующими признаются сгибания и разгибания рук, подъем их перед собой, шраги. Зачастую тренирующиеся комбинируют базовые и изолированные движения.

Предлагаем заказывать продукцию сразу с дополнительным оборудованием: силовыми рамами, телескопическими стойками, регулируемыми скамейками. Это разнообразит и обезопасит занятие. Цена будет зависеть от комплектации изделий, представленных в каталоге. Доставка не входит в стоимость. Если возникли трудности с выбором под исходное помещение, советуем проконсультироваться с нашими менеджерами. Мы постараемся найти оптимальное для клиента решение.