Силовые рамы для пауэрлифтинга

Любой силовой вид спорта, будь то бодибилдинг, пауэрлифтинг или кроссфит, предполагает работу со свободными отягощениями. Порой атлеты используют предельные веса, что может привести к травмам. Избежать проблем со здоровьем, а также защитить напольное покрытие от повреждений при случайном падении снаряда поможет специальная конструкция – тренировочная рама. Выглядит она довольно просто, но при этом превосходно выполняет свои функции.

Многофункциональная силовая рама состоит из четырех металлических стоек, расположенных вертикально и соединенных друг с другом горизонтальными балками в верхней части. В столбах просверлены отверстия для размещения стрежней-ограничителей на любой необходимой высоте. Они служат подставкой под гриф, а также создают преграду для его перемещения.

Другими комплектующими являются крюки, применяемые в качестве держателей для штанги. Облегченная конструкция не предусматривает их наличия. Некоторые варианты оснащаются накопителями для спортивных дисков и рифленой платформой для ног. Она обеспечивает дополнительный комфорт занимающегося, предотвращая скольжение.

Сегодня в продаже представлены разные модификации, однако лучшими считаются универсальные модели. Некоторые страховочные рамы позволяют закреплять на вертикальных стойках скамью, которая значительно расширяет их функционал. Также бывают виды, оборудованные системами «турник-брусья». Чаще всего их можно встретить в тренажерных залах и помещениях для кроссфита. Для эксплуатации дома подойдут более простые установки.

Упражнения

Постоянная работа со свободными отягощениями способствует росту мышечной массы. Но и здесь есть свои тонкости. К примеру, в спортивной деятельности каждого атлета наступает застойный момент, когда упражнения не приводят к желаемым результатам. Связано это с определенными нюансами:

Спортсмену бывает сложно полноценно выжимать снаряд из нижней точки.

Жим стопорится на середине амплитуды, когда необходимо преодолевать своего рода барьер для дальнейшего движения.

Справиться со всеми трудностями поможет универсальная силовая рама. В чем заключается ее польза? Она дает возможность осуществлять так называемые частичные жимы, которые позволяют сконцентрироваться именно на проработке слабых мест, а не на удержании штанги в равновесии. Большое значение имеет аспект, связанный с ограничителями. За счет них пользователь перемещает груз в установленных пределах.

Еще одним плюсом является возможность выполнять изометрическую тягу, что доступно только в тренажере силовая рама. Самое главное – сеты в безопасных условиях. Это особенно важно для атлетов, которые привыкли заниматься без помощи партнера. Таким образом, спортсменам, желающим чувствовать прогресс после каждого занятия, не обойтись без данного устройства.

Что касается цены, то она бывает разной. Это зависит от конструктивных особенностей оборудования и его назначения. К примеру, профессиональная модель для тренажерного зала, выдерживающая высокие нагрузки, будет стоить дороже домашней. У нас вы сможете купить любую модификацию. Если не нашли подходящего варианта, мы изготовим его на заказ.