Прямые грифы

Как известно, самыми популярными отягощениями в тренажерном зале по праву считаются штанги. Обычно они размещаются в зоне свободных весов рядом со стойками, скамьями и гантельными рядами. Традиционный снаряд состоит из стального прута, который комплектуется спортивными блинами и замками для их фиксации. Именно по данному стрежню определяется назначение всей конструкции.

Виды

Прямые грифы для штанги отличаются характеристиками и сферами использования. Их основными показателями являются диаметр, длина, вес, максимально допустимая нагрузка. Какие же стержни должны быть в каждом зале?

Олимпийский

• Посадочный диаметр: 50 мм
• Диаметр хвата: 28 мм
• Длина: 2,2 м
• Вес: 20 кг
• Допустимая нагрузка: до 320 кг

Это классический образец, с которым работают бодибилдеры, тяжелоатлеты, пауэрлифтеры. Втулки на его концах посажены на подшипники, за счет чего могут вращаться независимо друг от друга. Это обусловлено тем, что все упражнения в ТА осуществляются с рыками. Кроме того, такой гриф обладает высоким коэффициентом пружинистости, что также связано со спецификой техники выполнения.

Олимпийский женский

• Посадочный диаметр: 50 мм
• Диаметр хвата: 25 мм
• Длина: 2,05 м
• Вес: 15 кг

Его основное отличие от предыдущего типа – вес. Как видно, он на 5 кг меньше. Соответственно, другие параметры тоже изменены. Помимо этого, женская штанга не имеет насечки по центру, которая служила разметкой для хвата одной рукой. В современной ТА это упражнение не практикуется.

Пауэрлифтерский

• Посадочный диаметр: 50 мм
• Диаметр хвата: 29 мм
• Длина: 2,2 м
• Вес: 20 кг
• Допустимая нагрузка: до 600 кг

Один из самых прочных и надежных снарядов. Он предназначен для поднятия таких весов, которые не выдержат другие грифы. Работать с серьезными нагрузками позволяет сталь, из которой изготавливается стержень. Как понятно из названия, он применяется на соревнованиях по силовому троеборью и во время подготовки к ним.

Нельзя не отметить повышенную жесткость. Она необходима для того, чтобы в процессе рывка и толчка прут не пружинил, поскольку это может привести к травмам. Для обеспечения этой характеристики увеличивается диаметр хвата. Каждое подобное изделие в обязательном порядке тестируется. После удачного прохождения всех испытаний ему присваивается сертификат соответствия установленным нормам.

Гриф тренировочный прямой

• Посадочный диаметр: 25, 30, 50 мм
• Диаметр хвата: 25 мм
• Длина: 1,25-2,2 м
• Вес: 5-20 кг

По цене такой вариант считается самым бюджетным. Его основным преимуществом является то, что благодаря длине он подходит не только для коммерческой, но и для домашней эксплуатации. Это особенно удобно для тех, у кого нет времени на посещение фитнес-клуба, а стандартный прямой гриф предоставляет возможность делать практически все важные упражнения.

В отличие от других видов, он не может похвастаться хорошей прочностью и удобством. К примеру, если вы хотите купить такой снаряд, не стоит приобретать слишком короткий вариант. С ним у вас не получится выполнять жим лежа, поскольку длины будет недостаточно для того, чтобы поместить его на стойки. С другой стороны, он оптимально подходит для сгибаний на бицепс.

Стоит отметить, что существует три основных посадочных диаметра: 25, 30 и 50 мм. Первому присвоен американский стандарт, второму – европейский, третьему – олимпийский. В нашем магазине представлены все типы прямых стержней для комплектации разных штанг.