Обратный звонок

  1. Главная
  2. Штанги
  3. Олимпийские

Олимпийские штанги

Вид:

  • Одна штанга

Тип грифа:

  • Прямой
  • EZ изогнутый
  • W изогнутый
  • С параллельным хватом

Вес (кг):

Длина грифа:

  • 160 см
  • 190 см
  • 220 см
  • 110 см
  • 119 см

Уровень:

  • Тренировочный
  • Профессиональный

Посадочный диаметр диска:

  • 26 мм
  • 51 мм

Цвет:

  • Черный
  • Мультиколор
Показать
Сбросить

Сортировать:

по весу

  • Без сортировки
  • По возрастанию цены
  • По убыванию цены
  • По названию
  • По весу

Группировать:

По цвету

  • Без группировки
  • По группе
  • По длине грифа
  • По посадочному диаметру диска
  • По типу грифа
  • По уровню
  • По цвету

Черный

Мультиколор

Впервые разборное отягощение появилось в Германии в середине 19 века, а начали использовать его на Олимпийских играх 1896 года. Проворачивающаяся штанга была создана в начале 20 века немецким изобретателем Бергом. В 1929 году ее применили на чемпионате Европы. Позже снаряд олимпийского стандарта, комплектуемый стальными обрезиненными блинами, был задействован во всех международных соревнованиях.

Особенности олимпийской штанги

Подобная конструкция подходит не только для состязаний, но и для проведения тренировок по многим силовым видам спорта. Как и любые другие снаряды, применяемые на Олимпийских играх, она регламентируется, то есть отвечает международным требованиям. Как известно, штанги классифицируются по типу грифа, и олимпийский снаряд не является исключением. Это значит, что именно он определяет общие показатели прочности и максимально допустимую нагрузку. Так, ключевые параметры грифа для олимпийской штанги:

  • Вес: 20 кг
  • Длина: 220 см
  • Диаметр хвата: 28 мм
  • Посадочный диаметр: 50 мм
  • Допустимая нагрузка: 600 кг

Такие характеристики присущи мужскому варианту. На женских соревнованиях применяется другая штанга. Помимо отсутствия насечки по центру, ее гриф имеет другие отличия:

  • Вес: 15 кг
  • Длину: 210 см
  • Диаметр хвата: 25 мм
  • Допустимую нагрузку: 300 кг

Особенностью рекордного снаряда является то, что блины на нем могут вращаться независимо друг от друга. Это связано с конфигурацией штанги, а также спектром упражнений, осуществляемым спортсменами на соревнованиях по тяжелой атлетике.

Нельзя не отметить еще одну уникальную черту – пружинистость. Производители специально выпускают именно такие стержни, что объясняется техникой выполнения тяжелоатлетических упражнений и разрешено только для данного типа тренировок. Ни один другой снаряд, предназначенный для силовых занятий, не может пружинить, поскольку это угрожает здоровью спортсмена.

Конструктивные особенности

Наш интернет магазин предлагает олимпийскую штангу в сборе с черными или цветными дисками, которые закрепляются на грифе с помощью специальных замков. Последние выпускаются в форме гайки, винтового замка, пружинного зажима. Все детали изготавливаются из стали, что гарантирует их высочайшую надежность. Использовать тяжелоатлетический снаряд рекомендуют совместно со стойками и скамьями. Они расширяют возможности применения и обеспечивают комфорт занимающегося. Что касается цены, то подобные изделия не могут стоить дешево.

Упражнения

Приседания

Работает нижняя часть тела. Для выполнения приседа нужно выбрать необходимую постановку ног, снять снаряд со стоек, положив его на трапеции, медленно опуститься вниз до нужного уровня и подконтрольно подняться. Повторить требуемое число раз.

Становая тяга

Работают мышцы спины и бедер. Для выполнения тяги нужно выбрать необходимую постановку ног, слегка согнув их в коленях, на прямых руках и с прямой спиной поднять штангу с пола до уровня бедер и начать упражнение. Повторить требуемое число раз.

Швунг

Работает верхняя часть тела. Для выполнения швунга необходимо расставить ноги чуть шире плеч, спина прямая, штанга лежит на передних дельтах. Взять снаряд средним хватом запястьями от себя и вытолкнуть его наверх. Повторить требуемое число раз.

Подъемы штанги на грудь

Работают ноги и спина. Для выполнения подъемов на грудь необходимо расставить ноги на ширине плеч, взять штангу хватом чуть шире плеч, поднять ее с пола до середины бедра, присесть, закинув штангу на плечи, и встать. Повторить требуемое число раз.

Соревновательными движениями являются толчок и рывок. Они, по сути, представляют собой совокупность элементов перечисленных упражнений. Именно эта особенность отличает тяжелую атлетику от пауэрлифтинга, где троеборцам необходимо выполнять все движения целиком. За счет того, что действия, реализуемые штангистами, считаются более легкими, у них есть возможность отрабатывать технику поэтапно. При этом включается большинство мышечных групп тела, а также задействуются быстросокращающиеся волокна, отвечающие за рост массы.

У нас осуществляется продажа недорогих штанг в наборе и по отдельности (гриф + блины). Доставка производится как по Москве, так и в другие города РФ. Ее стоимость рассчитывается в индивидуальном порядке.