Гири для Кроссфита
Вид:
- Инвентарь для кроссфита
- Навесное оборудование
- Рамы
- Тренажеры для кроссфита
- Тренировочное оборудование
- Функциональные станции
Вес (кг):
Цвет:
- Голубой
- Гранатовый
- Желтый
- Зеленый
- Красный
- Мультиколор
- Оранжевый
- Песочный
- Пурпурный
- Розовый
- Светло-коричневый
- Синий
- Фиолетовый
- Хаки
- Хром
- Черный
Сортировать:
по весу
Группировать:
по страницам
Кроссфит включает в себя много разных силовых направлений, в том числе и работу с гирями. При этом с ними выполняются не только классические рывок и толчок, но и другие упражнения. Как и традиционные снаряды, они отливаются из чугуна. Отличие – удлиненная ручка. Это необходимо для удобного хвата двумя руками, что предполагают определенные движения.
Упражнения с чугунной гирей для кроссфита:
- Махи или свинги
- Толчок
- Приседания
- Выпады (снаряды над головой)
- Тяга к подбородку
- Пуловер
- Жимы и др.
Польза тренировок
- Нагрузка на все тело. Функциональный тренинг с гирей одновременно задействует большинство мышечных групп: ноги, руки, грудь, спину, пресс и пр.
- Укрепление сердечной мышцы. Тренировки сочетают силовые с кардионагрузками, что положительно влияет на системы организма.
- Избавление от лишнего веса. Высокоинтенсивные занятия позволяют быстро похудеть и нормализовать обмен веществ.
- Развитие гибкости. Гоблет-приседания позволяют хорошо растянуть мышцы, поскольку выполняются с увеличенной амплитудой.
- Смещенный центр тяжести. Такая особенность требует большой концентрации и повышает качество тренировок.
В каталоге нашего интернет-магазина представлен широкий ассортимент спортивных товаров данного типа. В наличии полный весовой комплект – от 8 до 32 кг – по разной цене. Благодаря такому разнообразию можно обустроить кроссфит-зал любой площади. Все изделия имеют отличные характеристики, среди которых долгий срок службы и соответствие заявленному весу. Продажа осуществляется оптом и в розницу с последующей доставкой по России.