Грифы с параллельным хватом

Конструкция выглядит как прямоугольная металлическая рамка с двумя / четырьмя перемычками и стержнями, на которых размещаются обрезиненные блины. В последнее время ее довольно часто стали применять в разных силовых дисциплинах – культуризме, тяжелой атлетике, женском фитнесе и пр. Обычно она приобретается для специализированных спортивных заведений, среди которых тренажерные залы, центры здоровья и корпоративные качалки. Также параллельный гриф можно использовать дома, однако лучше все же купить прямой, поскольку он универсальный. Главной особенностью нестандартной модификации признается форма. Благодаря ей удается сохранять естественное положение кистей и, соответственно, гарантировать отсутствие травм даже при технически сложных упражнениях.

В чем заключаются преимущества снаряда

Изготавливается оборудование из легированной стали, которая отличается высокой прочностью и жесткостью. За счет нанесения нескольких слоев хромосодержащего раствора оно не боится воздействия влаги и не подвержено коррозии. Его характеризует долгий срок эксплуатации и серьезные показатели износоустойчивости. Даже при интенсивной службе в коммерческих условиях изделие стабильно выдерживает значительные нагрузки. Ручки с рифлением обеспечивают удобную и надежную фиксацию, необходимую для подконтрольной работы.

Подобное отягощение подходит как уже имеющим опыт атлетам, так и начинающим. Эффективность тренировок с ним доказана ни одним поколением спортсменов. Гриф-рама с параллельным хватом максимально комфортен и безопасен. Вследствие симметричного расположения ладоней снимается напряжение с запястий и области предплечий, уменьшается давление на позвоночник, локтевые и другие суставы. Такая позиция рук способствует равномерному распределению веса, что позволяет организовать хорошую мышечную активацию.

Нужно отметить, что инвентарь различается размерами. Его посадочный диаметр может быть 25, 30 и 50 мм. Длина составляет 1212 мм, вес – 7,5 и 12,5. Допустимая нагрузка – 100 и 150 кг. К каждому из трех представленных вариантов подбираются определенные блины. Замки, предназначенные для закрепления дисков, входят в комплектацию, то есть отдельно их заказывать не потребуется. Компактная штанга не занимает много места и легко перевозится из помещения в помещение, например, на летний период в загородный дом. К тому же, стоит она относительно дешево.

Перечень основных упражнений

Как правило, в список изолирующих и базовых движений с этой конструкцией включают:

• сгибания рук на бицепсы,
• французский жим на трицепсы,
• жим лежа от груди,
• вертикальный жим над головой.

Полусупинированное узкое положение помогает избежать перекоса запястий, болевых ощущений и иных проблем, возникающих при выполнении с классическими стержнями. Таким образом, гриф с параллельным хватом актуален либо на начальном этапе занятий (для новичков), либо в процессе реабилитации, когда важно убрать все давление с травмированных зон, либо если атлету просто неудобно тренироваться с другими разновидностями.

Для качественного укрепления груди, плеч и предплечий можно приобрести дополнительное оборудование: скамьи и лавки Скотта. Они понадобятся, чтобы осуществить комплексное оснащение зала.

Нами предлагаются модели различной ценовой категории: от самых дешевых до элитных. Все они сопровождаются документацией, подтверждающей успешно выдержанные испытания. Если вы затрудняетесь с выбором, наши менеджеры найдут оптимальное для конкретных целей решение согласно вашему бюджету и поставленным задачам.