Гиря 62 кг

Упражнения с такими чугунными снарядами пользуются популярностью у представителей разных силовых видов спорта – пауэрлифтинга, бодибилдинга, тяжелой атлетики. Многие приобретают их для домашнего применения, занимаясь по видео с подробной инструкцией от профессиональных тренеров. Если вы хотите проводить полноценные занятия, рекомендуем приобрести несколько вариантов разного веса, поскольку прогресс напрямую зависит от грамотного увеличения нагрузки. Выбрать их можно в нашем интернет-каталоге. Так, с ними выполняются различные жимы, подъемы к подбородку, приседания, выпады, тяга к поясу в наклоне, мертвая тяга и пр. Тренировки направлены на укрепление мышц рук, ног, спины, груди, увеличение силы и выносливости, избавление от лишнего веса.