Гриф для предплечий, крепление на раме

Данный спортивный инвентарь используется в функциональных тренировках по программе crossfit. Снаряд закрепляется на силовой конструкции и идет в комплекте с фиксирующим штырем. Упражнение предполагает выполнение классических действий для прокачки предплечий, то есть сгибаний кисти. Только в данном случае спортсмен применяет не штангу или гантели, а трос, который накручивается на стержень, создавая сопротивление. Такое упражнение позволяет развить и укрепить мышцы, увеличить силу хвата и выносливость, что особенно актуально для спортсменов, занимающихся армспортом. При этом тренировки будут полезны представителям как бодибилдинга, так и пауэрлифтинга и тяжелой атлетики.