Тренировочный сэндбэг 15 кг

Такой функциональный тренинг, как кроссфит, предполагает использование специальных снарядов. Одним из них является специальная сумка, изготовленная из плотного и прочного материала, наполненная мешочками с песком и используемая в качестве утяжелителя. С ней выполняются разные упражнения: рывок и толчок, подъемы с силой над головой, тяга в наклоне каждой рукой по отдельности, тяга в наклоне к поясу, приседания, становая тяга, берпи, отжимания и многое другое.

Особенность сумки – смещенный центр тяжести. Это значит, что в процессе тренировки спортсмену необходимо подключать множество мышц, чтобы удерживать баланс и правильно выполнять упражнение. Для удобства пользователей предусмотрены ручки. Вес снаряда легко регулировать самостоятельно, добавляя или убирая наполнитель. Систематические тренировки делают тело более подтянутым, помогают избавиться от лишних килограммов, развивают силу и выносливость, улучшают координацию.