Турник под толстый хват для кроссфита

Утолщенная перекладина устанавливается на кроссфит стойки и предназначена для реализации подтягиваний. Ее диаметр отличается от размеров стандартного стержня и равен 5 см. Соответственно, турник под толстый хват позволяет увеличить силу рук, поскольку работать на нем гораздо сложнее, а значит, продуктивнее. С его помощью удается получить более рельефную мускулатуру за счет включения большего числа волокон. При подтягиваниях непривычным образом спортсмен одновременно тренирует / растягивает хват и развивает мышцы груди, спины, плеч, предплечий. При возвращении к обычным турникам гарантируется повышение рабочих показателей на 10-12 процентов.