Гимнастические мячи

Фитбол – большой гимнастический упругий мяч (диаметр 45-75 см), используемый в разных направлениях фитнеса. Чаще всего они применяются для занятий аэробикой, пилатесом, лечебной физкультурой и т.п. Тренировки с ними полезны пользователям, имеющим проблемы со здоровьем, например, варикозное расширение вен или заболевания опорно-двигательного аппарата. Заниматься с такими спортивными снарядами рекомендуют тем, кто проходит реабилитацию после перенесенной травмы. Кроме того, они подходят для беременных женщин и пожилых людей.

Занятия с мячом способствуют:

• похудению,
• укреплению мускулатуры тела,
• улучшению кровообращения,
• ускорению метаболизма,
• повышению гибкости.

Снаряды удобны в применении и могут выдерживать до 200 кг, благодаря чему их используют люди, имеющие лишний вес. С ними выполняется широкий спектр упражнений. При этом, чем сильнее накачан фитбол, тем сложнее удерживать равновесие и, соответственно, на мышцы приходится более высокая нагрузка.

В каталоге нашего интернет-магазина представлены модели разных размеров и типов, среди которых можно выбрать наиболее подходящие варианты.

Виды

Если вы приобретаете мяч для домашнего применения, его нужно подбирать в соответствии с физиологическими особенностями пользователей. Так, для людей ростом 165-174 см оптимально подойдет фитбол диаметром 65 см. Вес человека не имеет особого значения при выборе снаряда, поскольку он выдерживает довольно серьезные нагрузки. Если же вы выбираете снаряды для обустройства фитнес-клуба, стоит купить несколько разных вариантов.

По конструкции мячи классифицируются следующим образом:

• Классические. Такие варианты имеют круглую форму и гладкую поверхность. Они выполняются из полимерных материалов, варьируются в широком размерном диапазоне. Подходят для занятий людей любого пола и возраста.
• Массажные. По форме похожи на предыдущий тип, но отличаются от него наличием мягких шипов на поверхности. Именно эти симметрично расположенные выступы оказывают массажный эффект. Эти фитболы особенно актуальны для людей, восстанавливающийся после травмы или операции.
• Овальные. За счет формы мячи имеют большую площадь соприкосновения с полом и телом занимающегося, что делает их устойчивее. Эти варианты подходят беременным женщинам и пожилым людям, у которых могут возникать проблемы с равновесием.
• С ручками или рожками. Такие модели предназначены для новичков, детей и людей в возрасте. Благодаря рукояткам легче удерживать равновесие. Изделия этого типа помогают подготовиться к работе с классическими моделями.

Фитнес мячи – простой, но эффективный инструмент, который можно успешно использовать даже в домашних условиях. Регулярные тренировки помогут держать тело в тонусе и сделают крепкими мышцы кора.

Мы осуществляем доставку по всей России. Цена товаров зависит от их размера и типа.