Тренажер Дельта машина

Одним из условий спортивной привлекательности являются широкий и рельефный плечевой пояс. Чем больше верх торса, тем уже кажется область талии, а само тело выглядит пропорциональным и хорошо очерченным. Упражнение на дельты актуально не только для практикующих культуристов, но и для тех, у кого наблюдается грушевидный тип фигуры (А-образная форма). Если под рукой нет свободных отягощений, накачать руки помогут тренажеры, в частности дельта машина.

Особенности занятий

Движения на этом станке представляют собой подъемы согнутых в локтях конечностей, что имитирует аналогичное отведение с гантелями в стороны. Отличие состоит в том, что в процессе подхода руки перемещаются по заданной траектории, оптимальной для создания нагрузки на прорабатываемую группу. Таким образом, достигается изолированное укрепление средних пучков дельт, расположенных над плечевой костью.

Главным преимуществом тренажерной системы считается формирование непрерывного сопротивления по всей амплитуде. Благодаря данному свойству упражнение выполняется максимально правильно и равномерно. Мышцы же подвергаются наибольшему воздействию, в том числе за счет увеличения количества повторений. Именно поэтому тренажер для дельтовидных мышц эффективен либо в целях добивки мускулатуры, либо при оттачивании техники и подготовке к силовым снарядам.

Конструктивное исполнение

Оборудование оснащено сиденьем, которое регулируется по вертикали, что дает возможность удобно тренироваться атлетам различного роста. Помимо того, установка одинаково хорошо применяется как новичками, так и профессионалами с любыми физическими показателями. Принцип работы простой и интуитивно понятный. Узлы вращения комплектуются закрытыми подшипниками, не требующими смазывания и защищенными от попадания инородных предметов. Вследствие этого тренажер практически бесшумен и имеет плавный ход. Мягкие элементы изготовлены из экологичных материалов, не впитывающих влагу.

В продаже встречаются варианты с плиточным и дисковым нагружением. Стековые механизмы существенно эргономичнее, поскольку в них быстро фиксируется необходимый вес. Однако здесь сложно обеспечить постепенный рост рабочей массы, так как шаг в основном равен 5 кг. К тому же, набор плиток строго ограничен производителем. По сравнению с предыдущими модификациями, модели с блинами обеспечивают нерезкое повышение сопротивления, а также позволяют безопасно качаться с большими тяжестями.

Чтобы полностью задействовать плечевую мышцу, рекомендуется купить конструкцию для задних дельт. Зачастую она совмещается со станком Баттерфляй. Если планируется оснащение зала под ключ, мы подскажем, какие еще устройства и инвентарь понадобятся клиенту, исходя из его запросов.